“Kedves Klaudia! Amióta nem járok hozzád, egyre kevesebbet foglalkoztam a testemmel, annyi minden más került előtérbe az életemben! Sokat fejlődtem, változtam! Viszont nem találom a harmóniát azóta sem, amit a pilates óráidon átéltem. Megmondom őszintén, próbáltam máshol is, ami kicsit közelebb volt helyileg hozzám, de azt a lelkiséget nem adta meg hozzá semmi, mint amit…

“Néhány évvel ezelőtt foglalkoztam a gondolattal, hogy az aerobic edzést leváltanám valami más jellegű mozgásra, mivel ennek “semmi hasznát” nem éreztem. Az interneten olvastam a pilatesről és megnéztem, hogy a városban milyen lehetőség van erre. Ekkor találtalak meg, felvettük a kapcsolatot (2016. január) és azóta heti rendszerességgel járok. Hogy mit tapasztaltam azóta magamon? A hátfájásom,…

“Nekem a szavak kevesek, kívánom mindenkinek, hogy tapasztalja meg Klaudiánál, Klaudiával, azt az érzést, ami nagyon hamar a hatalmába kerít és fogva tart, majd rövid időn belül a hangod az elmébe férkőzik, hallom a hangod, hallom a mondataid, ami segít minden élethelyzetben. A hozzád járók csodálatosak, azt hiszem Te vonzod a jó embereket. Minden ott…

“Én állandó gerincfájdalmakkal, éjszakai kézzsibbadással, és olykor fél évig is elhúzódó, és rendszeresen visszatérő szédüléssel érkeztem meg a pilates órára. Tudtam, hogy a problémáimat az ülőmunka, és a velem született nyaki gerincprobléma okozza. Nehezen szántam rá magam, mert azt hittem, hogy mindenki az én bénázásomat fogja nézni. Nem így lett. Itt egy teljesen elfogadó közösségbe csöppentem. A pilates számomra nem…

“1,5 éve járok Klaudia óráira. Az a célom, hogy hajlékonyabb legyek, illetve védjem az izületeimet. Rengeteget fejlődtem ez idő alatt. Plusz amire nem is számítottam, erősebb is lettem, holott előtte is sportoltam (TRX). Már nagyon sok mindent kipróbáltam. Most megtaláltam, amit kerestem mind a sport szempontjából, mind lelkileg. Klaudiából árad a szeretet és mindig mosolyog.…

“Nagy öröm számomra, hogy a törzsvendéged vagyok. Tényleg csak akkor nem szoktam menni, ha fontos-komoly-halaszthatatlan elfoglaltságom van. Mivel én néhány hét múlva 68 éves leszek, engem az alakformálás része a pilátesnek és a jógának kevésbé érdekel, bár hazudnék, ha azt mondanám, hogy egyáltalán nem. Jobban értékelem azt a testtudatosságot, amit mindkét foglalkozáson kapok: hogy ura…

“2017. novemberétől kezdtem járni hozzád jógázni,miután Évától hallottam rólad. Mindig szerettem volna megismerkedni a jógával,a gyakorlatokkal és mindennel,ami ehhez kötődik. 60+ -osként az egészség, a fittség megőrzése, az izmok, a csontok, az ízületek mozgékonysága erősségének megtartása, az osteoporosis kezelése, összességében a mozgásszervi panaszok kialakulásának megelőzése volt számomra a fő szempont abban, hogy valamilyen testmozgást végezzek. Nálad a legjobb…

“Évek óta járok az órákra. Pilatesszel kezdtem, majd kipróbáltam a jógát is és most már inkább arra megyek. Mindkettő nagyon jó. A csoportban mindig jó a hangulat, jól érezzük magunkat, amihez nagyban hozzájárul Klaudia pozitív kisugárzása és kedvessége. A hátam, derekam sokkal jobb állapotban van és a lelkemnek is nagyon jót tesz. Mindig feltöltődve megyek…

“Nekem három gyógyíthatlan és műthetetlen gerincsérvem van. Én emiatt kezdtem el a pilatest. Mindig jártam valami csajos órára, de a sérvek miatt az “ugrálós” edzéseket el kellett engednem. Hosszú hónapok kellettek, mire elmondhattam, hogy megy minden gyakorlat úgy-ahogy….De imádtam, hogy folyamatosan erősödtek az izmaim, szokták meg a gyakorlatokat. Én ezzel tartom karban a gerincemet. Állapotomtól…

“Eleinte piláteszre jártam, de felcserélődtek a napok, és kedd-csütörtök jóga lett. Mivel ezen a napokon tudok járni órára, kipróbáltam.Az első pár óra nagyok kemény volt, de valahogy megszerettem. Erősebb, kitartóbb lettem. Minden napok akadályait könnyedébben oldom meg. Sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozott vagyok. Úgy gondolom ezeket mind a jógának köszönhetem Nem hagynálak ki téged sem, mivel Te…