
Vissza a testedbe
Miért olyan nehéz tartósan változtatni? Gyakran nem az akaraterővel van baj.
Teszed a dolgod. Dolgozol, helytállsz, gondoskodsz másokról, próbálsz egészségesebben élni. Mégis újra és újra ugyanoda jutsz vissza. Vajon miért? Ismerős az érzés, amikor elhatározod, hogy mostantól másképp lesz? Jobban odafigyelsz