A jóga gyakorlást mindig relaxációval zárd le, de alkalmazhatod önmagában is a nap bármely részében. Ez a pihenés egy koncentrált formája, azonnalii hatása van az ember vitalitására, teljesítőképességére. Tulajdonképpen bármilyen ászana sort csinálsz végig, a a relaxáció a töltő erő mögötte.